현재 40대인데,
코로나 막 시작할때 운동 다시 하려고 6개월치 등록했다가 한 번도 안가고 날렸네요;;
이번에 다시 제대로 해보려고
pt까지 끊어 볼까 하는데
대충 평균적으로 pt 비용이 얼마나 하나요??
헬스 초보자나 마찬가지인데, pt 몇 회 정도 끊으면 이후 혼자서도 알아서 운동 가능할까요??
답변 부탁드립니다!
싸면 회당 6.6만원 ㅠㅠ
10회 기구 위주로 알려달라 하시고
꼭 복습하시고 점점 혼자 운동으로 하셔도 좋아요...
단 PT 10회든 60회든
개인 복습 안하시면 돈날리는 거더라구요 ㅠㅠ
pt 등록하면 헬스장은 무료 이용 가능한가요??
헬스장 가서 어떤 강사? 선생님?을 만나야 좋은 걸까요?
그건 헬스장마다 달라요.
가서 바로 PT 끊지 마시고 운동하시면서
PT선생님 가르치는거보시고 맘에
드시는분한테 받으세요
머신 사용법 위주로 pt 받으실 거면 그냥 안 하는 게 낫습니다.
기구 사용하는 운동에 pt를 10회 끊는 것도 매우 아깝습니다.
초보여도 자기 몸을 쓸 수 있는 5대 운동을 알려달라고 하세요.
다만, 이거 다 배우려면 최소 30회는 결제해서 배워야 합니다.
(스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트, 밀리터리 프레스, 바벨 로우)
아직 이거 할 단계가 아니라고 질질 끄는 트레이너 거르세요.
프리 웨이트를 잘하면 머신은 그냥 따라 오는 거라고 봅니다.
등록안내
싸면 회당 6.6만원 ㅠㅠ
10회 기구 위주로 알려달라 하시고
꼭 복습하시고 점점 혼자 운동으로 하셔도 좋아요...
단 PT 10회든 60회든
개인 복습 안하시면 돈날리는 거더라구요 ㅠㅠ