사이클 30분
인클라인 해머 플라이 5셋
인클라인 벤치 프레스 5셋
체스트 프레스 5셋
가볍게 설렁
그 어렵고 힘든 인클라인 푸쉬업은 안 하셨군요.
8일에 한번 합니다 ㅋㅋ
곰탕이 더 좋슴다
넵 아직까진 성공중입니다 ㅋㅋ
등록안내
그 어렵고 힘든 인클라인 푸쉬업은 안 하셨군요.
8일에 한번 합니다 ㅋㅋ