1.¿þÀÌÆ®
µî/¾î±ú
Ä£¾÷ 4¼¼Æ® 10 7 6 4ȸ
·Î¿ì¸Ó½Å 4¼¼Æ® 49.5 58.5 58.5 49.5kg
ÇÁ·ÐÆ® ·¿Ç® ¸Ó½Å 3¼¼Æ® 60 60 60
ÇÏÀÌ·Î¿ì ¸Ó½Å 3¼¼Æ® 60 60 60
¿ÍÀ̵åÇ®´Ù¿î ¸Ó½Å 3¼¼Æ® 50 60 80
d.y ·Î¿ì ¸Ó½Å 3¼¼Æ® 40 60 40
¹öƼÄà ·¹±×·¹ÀÌÁî 3¼¼Æ®
½ÃƼµå ¹Ð¸®Å͸®ÇÁ·¹½º 4¼¼Æ® 20 30 35 30kg
»ç·¹·¹¸Ó½Å 3¼¼Æ® 31.5 40.5 36.5
º¥·¹·¹ 4¼¼Æ® 6.8kg (15lb) 6.8 6.8 5kg
»ç·¹·¹ 3¼¼Æ® 6 6 8
¸®¾î µ¨ ÅäÀ̵å 3¼¼Æ® 31.5 40.5 36.5
¿À¹öÇìµåÇÁ·¹½º ¸Ó½Å 3¼¼Æ® 31.5 40.5 31.5
2.À¯»ê¼Ò
·±´×¸Ó½Å 20ºÐ 2.5km
ÁßÁß
¿À´Ã ¿îµ¿·® Á» ¸¹Àº °Í °°±äÇѵ¥, 2~3ÀÏ ½¬°í ÇѰŶó ±×·¡µµ ÈÄÀ¯ÁõÀº ´úÇѵí.
ÇظӸӽŵé È®½ÇÈ÷ ÇÁ·¹½ºº¸´Ù´Â Ç®µ¿ÀÛ ¸Ó½ÅµéÀÌ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ´õ ³ªÀºµí. ³ª»ÚÁö ¾Ê°Ô ÀûÀÀÁß!
µî/¾î±ú¸¦ Çߴµ¥ ¿Ö °¡½¿µµ ÆßÇεÇÀÖ´ÂÁö´Â Àǹ® ¤»¤» ÁÖ¸»¿¡ ÇÑ Çª½Ã¾÷ ¶§¹®ÀÏ·±Áöµµ...
|
Àú°Å ´Ù Çϸé 2½Ã°£Á¤µµ °É¸±·Á³ª¿ä?
¼ö°íÇϼ̾î¿ä.
¿îµ¿½Ã°£Àº ÇÑ 8~90ºÐ?Âë ÇÑ°Å °°¾Æ¿ä. Àú´Â ÇÏ·ç ¿þÀÌÆ®·®ÀÌ 3~40¼¼Æ®Âë ³Ñ¾î°¡¸é ÇÇ°ïÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾
Àü ÁýÁß·ÂÀÌ 1½Ã°£ÀÌ ÇÑ°èÀΰŠ°°¾Æ¿ä À¯»ê¼Ò Æ÷ÇÔÇϸé Çѽ𣠹ÝÁ¤µµ¤¾¤¾
1½Ã°£ ³Ñ¾î°¡¸é ¹»Çصµ Áö·çÇÕ´Ï´Ù.
»ç¿ì³ª¿¡¼ °°ÀÌ µé¾î¿Â»ç¶÷º¸´Ù ÀÏÂﳪ°¡¸é ÀÚÁ¸½É¿¡ ½ºÅ©·¹Ä¡ ³ª´Â °Íó·³
Àú¶û ºñ½ÁÇÑ ½Ã°£¿¡ ½ÃÀÛÇÑ»ç¶÷º¸´Ù´Â ´Ê°Ô °¡·Á°í ³ë·ÂÇÏÁÒ.
@µµ¹Ì´Ï 1½Ã°£µµ ÃæºÐÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù! Àúµµ 1½Ã°£ Á¤µµ°¡ µü ÁÁÀº °Å °°±äÇØ¿ä ¤¾¤¾
Á¤¸» ½Ã°£ ¾øÀ»¶© 3~40ºÐ ÁýÁßÇؼ ¿þÀÌÆ®Çصµ ¾Æ¿¹ ¾ÈÇϴ°ͺ¸´Ü È®½ÇÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù!
´Ù ÀÚ±â ü·Â¿¡ ±â¹ÝÇؼ Çϴ°ÅÁÒ ¹¹ ¤»¤» µµ¹Ì´Ï´Ô ¿îµ¿¿¡ Àç¹ÌºÙ°Ô ¿äÁò ³Ê¹« ÀßÇÏ°í °è½Å°Í °°Àºµ¥¿ä! ¤¾¤¾