오늘 부터 헬스장 다니려는데..
뭐 부터 시작 할까요?
런닝머신 부터 할건데..
런닝 머신도 몇분 하는게 좋을까요?
헬스 관련된 좋은 유튜브 아시면 추천 해주시면
감사하겠습니다.
본인 몸상태나 목표, 그리고 운동경력 수준정도의 정보가 있어야 답변이 되겠죠?
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본인 몸상태나 목표, 그리고 운동경력 수준정도의 정보가 있어야 답변이 되겠죠?