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1. ÇÁ·ÐÆ® ½ºÄõÆ® : 20(10), 40(10), 60(10), 80(10), 100(10), 110(10), 120(5), 130(2), 80(10)

2. ÄÁº¥¼Å³Î µ¥µå¸®ÇÁÆ® : 60(10), 100(10), 120(1), 150(1), 180(½ÇÆÐ) ½ºÄõÆ® ÀÌÈÄ·Î ÇÏ´Ï ¾È µé¸², 150(5), 130(1) ¿À¹ö±×¸³ ¸Ç¼ÕÀ¸·Î 130kg±îÁö °¡´É

3. ·¹±× ÀͽºÅÙ¼Ç : 50(12), 60(12), 70(12), 80(12)

4. ¿ø ·¹±× ÀͽºÅÙ¼Ç : 30(3x12)

5. ÆÄ¿ö ·¹±× ÇÁ·¹½º (´ëÅð À̵Î) : 230(3x20)

6. ÆÄ¿ö ·¹±× ÇÁ·¹½º (Ä«ÇÁ ·¹ÀÌÁî) : 230(3x20)

7. ¹Ð¸®Å͸® ÇÁ·¹½º : 20(12), 40(12), 45(12), 50(8), 55(4), 40(10) 60kg´Â ¼Õ¸ñÀÌ Èûµéµí.

8. ¸Ó½Å ¿ø¾Ï ¸®¾îµ¨ÅäÀ̵å : 35(6x10)

9. »çÀÌŬ : 30ºÐ

 

ÇÁ·ÐÆ® ½ºÄõÆ®¿Í ÄÁº¥¼Å³Î µ¥µå¸®ÇÁÆ®´Â ÀüÇô °èȹ¿¡ ¾ø¾úÀ¸³ª ÆÄ¿ö ·¹±× ÇÁ·¹½º ÀÚ¸®°¡ ¾È ³ª¿Í¼­ ÇÏ°Ô µÊ.


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