오늘의 운동10
- 1000lb
- 등록일 2023-04-06 11:22
- 조회수 332
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파워링크 
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 바이러스균
운동 유튜버들 말고 실제 보디빌더들은 유튜브 촬영용 말고 실제로 운동하는 거 보니 더 무겁게, 더 많이, 안 되면 보조로 될 때까지 ㅋㅋㅋ 정말 무서울 정도로 운동하더군요. |
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아하 세트당 횟수 못채우면 세트를 늘리는구나.
하나 배워갑니다.
제가 컨트롤 할 수 있는 무게+적당한 횟수인데 무게 내리자니 귀찮고해서 세트를 늘렸습니다 ㅎㅎ