사이클 40분
해머 시티드 로우 8셋
로프 풀다운 6셋
시티드 로우 머신 5셋
와이드 풀다운 5셋
암 컬 머신 5셋
주말 과식
전 오늘부터 치팅금지 ㅠ
흑흑...
저도 쪼금 줄였읍니다 ㅋㅋ
저도 주말에 치팅을 핑계로 무너지고 왔습니다 ㅋㅋ
뭐 시합나갈것도 아니다보니 ㅋㅋ
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전 오늘부터 치팅금지 ㅠ
흑흑...