퇴근 후 런닝하시는 분들.. 저녁 식사는 언제 얼만큼 드시나요?11
- el_desayuno
- 등록일 2023-04-12 10:04
- 조회수 593
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다른의견
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파워링크 
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 아서오서
저는 그래서 공복으로 달려요
2023-04-12
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쭈웁
식사 후 런하면 배가 아파서 어느 순간 부터 공복 러닝하고 라이트하게 먹습니다.
고구마,달갈,닭가슴살,우유,과일 이러니까 아침을 꼭 든든하게 먹게 되더라구요 |
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el_desayuno
그럼 저녁은 아예 늦게 라이트하게만 드시는건가요?
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el_desayuno
아.. 공복런이 좋긴 한데.. 퇴근하면 육아때문에 바로 뛰러갈 수가 없네요 ㅠㅠ
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