검색해보니 저같은 분들 많은 것 같은데
자세 혹은 무리하게 하다가 다치신 분들 말고
어깨 딱딱 소리나는 상태로 계속하다가 다치신분은 없는 것 같은데딱딱 소리나는 상태로 계속 운동하다가 어깨 다치신 분 계신가요?
근데 병원에서도 큰말은 없어서 그냥 하고있네요 ㅠ
저는 턱걸이할때는 안나는데
그냥 어깨 스트레칭하면 날개쪽에서 나거든요
이건 어떤가요?
네. 운동할 때 소리 안 나는 게 좋습니다.
팔을 다 펴지 마세요.
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근데 병원에서도 큰말은 없어서 그냥 하고있네요 ㅠ