사이클 40분
덤벨 사이드 레이즈 4셋
덤벨 숄더 프레스 5셋
머신 사레레+벤레레 4셋
머신 숄더 프레스 5셋
땀남
빠르게 운동하셨네요.
감기로 며칠 막 먹었더니 유산소 할 일이 깝깝하네요.
일찍했슴당ㅋㅋ
수고하셨습니다
감사합니당 크크
어깨하다 땀나는거 간만이네요 ㅋㅋ
전 잘 안나는데
부스터 탓인지 좀 나네용ㅋㅋ
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빠르게 운동하셨네요.
감기로 며칠 막 먹었더니 유산소 할 일이 깝깝하네요.
일찍했슴당ㅋㅋ