레그프레스
레그컬
사이드밴드
덤벨숄더프레스
바이시클메뉴버
오늘은 레그프레스 105kg 12개 3세트 했습니다
확실히 2개 더 추가하니 자극이 다르네요 ㅎㅎ
넵넵! 하체는 꼭 강력해지고 싶네유 ㅎㅎ
레그프레스 105키로면 파워레그프레스는 더 들거 같습니다.
지겨우면 이것저것 기구 사용해보세요.
고생하셨어요.
옙옙! 감사합니다 ㅎㅎ 사람 별로 없을 때에 시도해봐야겠어요
수고하셨습니다^^
헬스장 들어와보니...뭔가 더 땡깁니다
감사합니다! 헬스장 입장하면 갑자기 운동의지가 충전되쥬 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ그러니까요 감사합니다!
슬슬 늘리는거죵 ㅎㅎ
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넵넵! 하체는 꼭 강력해지고 싶네유 ㅎㅎ