아르기닌 오르니틴 시트룰린 복용하시는분 계신가요?4
- 쿄큐크
- 등록일 2023-04-19 12:10
- 조회수 1065
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파워링크 
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먹어도 다른 형태로 치환되어서
체내에서 사용 가능합니다.
저는 시트룰린을 추천합니다.
맛이나 흡수율이나 시트룰린이 상위호환입니다
답변 감사합니다. 세가지가 톱니바퀴라 같이 먹어주면 좋다길래 주문했네요. 한번 먹어봐야겠습니다.
아르기닌은 생체이용율이 0.8%밖에 안 됩니다
흡수력이 높인 AAKG(알파케토글루타레이트)형태도
공복에 먹어야 할 정도로 까다로워서
스포츠 영양학 유튜버들도 아르기닌을
왜 먹냐라는 결론에 도달하더군요
@수집가LV99 그래서 순도높은 제약등급 제품으로 구입했습니다. 거기에 시트룰린과 오르니틴을 함께섭취시 흡수율이 유의미하게 높아진다고 하더라고요.전 먹을때는 효과를 체감 못해도 먹고난후에 휴지기 가질때 역체감이 아예 없으면 다시 안먹는 편이라 한번 먹어보려구요.