사이클 40분
렛 풀다운 7셋
시티드 로우 7셋
로프 풀다운 7셋
빡셈 ㄷㄷ
등 운동 중 로프 풀다운이 진짜 힘든 운동인 거 같아요.
개인적으로 좋아는 하는데
손아프긴하죠 ㅋㅋ
수고하셨습니다!
수고하셨슴당
아 진짜 제대로해야하는데 ㅋㅋ
저도 범벅되고싶네요 ㅋㅋ대충했더니..
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등 운동 중 로프 풀다운이 진짜 힘든 운동인 거 같아요.
개인적으로 좋아는 하는데
손아프긴하죠 ㅋㅋ