풀다운머신 4세트
티바로우 탑세트 80kg 12회 백오프 60kg 15회
하이로우 탑세트 50kg 10회 백오프 30kg 15회
로우로우 탑세트 30kg 9회 백오프 20kg 12회
파나타 랫풀다운 30kg 3세트
원암로우머신 30kg 3세트
천국의계단 30분
수고하셨습니다
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