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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동12

종드1
등록일 2023-04-27 13:52
조회수 398

케이블 라잉

120파운드 10회

프렌치프레스

28키로 10회

케프다(갈매기)

120파운드 9회

케프다(벌켄)

110파운드 9회

원암덤벨익텐

14키로 10회

스탠딩 바이셉스컬

28키로 10회

인클라인 덤벨컬

10키로 10회

프리쳐컬

22.5키로 10회

마이마운틴

경사25 속도3 30분

운동평가: 팔운동 되게 잘된편 어제 산소치료해서 그런가?... ..

파워링크 등록안내

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자몽스파클링

오늘도 수고하셨습니다!

2023-04-27 점아이콘

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0 종드1

^^수고하셨습니다

2023-04-27 점아이콘

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0 도미니

운돈소리 듣기엔 너무 날씬합니다.

2023-04-27 점아이콘

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0 종드1

아직90중후반인데요..충분히 돈입니다..ㅋㅋ

2023-04-27 점아이콘

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뫼비우스

컨디션이 안좋으시면 의학의 힘까지

이용해서 컨디션을 끌어올리고..

끌어올린 컨디션으로 조지시는군요.

내 그뉵들은 주인 잘만난거였군요.ㅎ

2023-04-27 점아이콘

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종드1

ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럴의도는 아니엇지만 흐름상 그렇게 되부럿

2023-04-27 점아이콘

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쭈웁

종드님 운동 보면 저는 하지도 않는데 자꾸 제 몸에 힘이 들어가서 -_-;;;

으샤~~!!

2023-04-27 점아이콘

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종드1

저의 면상운덩을 보셧군요 ㅎㅍ

2023-04-27 점아이콘

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[* 비회원 *]

첫짤 옆에서 덤벨 당기는 사람이랑 박자가 똑같아서

양손으로 당기면서 덤벨까지 올라가서 팔이 세개인가하는 생각도 들었는데 위화감이 전혀 없었음 ㅋㅋㅋ

2023-04-28 점아이콘

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종드1

제가 바로 아수라!

2023-04-28 점아이콘

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뉴에라

셀카맨 ㄷㄷ

2023-04-28 점아이콘

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0 종드1

zzzzzzz

2023-04-28 점아이콘

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