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건강/헬스 입니다.

오늘 몸이 너무 피곤합니다.5

등록일 2023-04-27 16:17
조회수 446

어제 맥주한잔하고 3대 2시간하고 집에가서 뻗어서 자고,

새벽6시에 일어나서 30분 런닝하고

출근하고 앉아있는데,

다시 헬스장 갈 생각하니 벌써부터 몸이 늘어지는거 같습니다.

"하루만 쉬었으면 좋겠다"싶은데

막상 하루쉬면 그 다음날 운동이 힘들어지고,

또 기어서라도 헬스장가면 기본운동은 하게되니 힘은 짜낼수 있을거같기도하구요

게으름 피우지 않고,

오늘도 헬스장 갈 수 있게 따끔한 한마디 부탁드립니다.

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다른의견

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미틴토깽이

치맥해요

2023-04-27 점아이콘

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뫼비우스

어..

술 드시면 운동 안하시는게 좋긴해요.

술김에 부상 있을수도 있지만.. 그것보다

간님이.. 알콜로 야근하고 있는데.. 운동으로

추가업무 얹어주는 거라..

다음날 술깨고 운동하는건 좋죠.

그래도 너무 피곤하시면 쉬시는것도 좋아요.

2023-04-27 점아이콘

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평소 운동량 절반만하고 언능 집에 돌아왔어요

조언 감사합니다.

2023-04-27 점아이콘

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커피줄이기

평생운동 할껀데 오늘만 쉬세요

2023-04-27 점아이콘

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0 yoon1285

건강하려고 하는건데 하루 쉬세요

2023-04-28 점아이콘

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