점심 헬스 (40분)
근로자의 날이라 헬스장이 닫아서
회사 빈 사무실에서 프리웨이트 했네요
- 푸시업 15 * 15세트
- 덤벨 사사레 6세트
- 덤벨 아놀드프레스 6세트
- 덤벨 이두컬 4세트
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