오늘의운동(트레드밀21km,클리프톤8)25
- 뫼비우스
- 등록일 2023-05-03 14:33
- 조회수 482
[오늘의운동] 시리즈
시리즈란?
- 305. 오늘의운동(트레드밀20km)
- 304. 오늘의운동(트랙28km)
- 303. 오늘의운동(트랙30km)
- 302. 오늘의운동(트레드밀20km)
- 301. 오늘의운동(트레드밀13km)
- 300. 오늘의운동(트레드밀20km)
- 299. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 298. 오늘의운동(트레드밀13km)
- 297. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 296. 오늘의운동(트레드밀20km)
- 295. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 294. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 293. 오늘의운동(트레드밀15km)
- 292. 오늘의운동(트레드밀10km)
- 291. 오늘의운동(트레드밀30km)
- 290. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 289. 오늘의운동(트레드밀20km)
- 288. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 287. 오늘의운동(트레드밀5km)
- 286. 오늘의운동(트레드밀20km)
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- 284. 오늘의운동(트레드밀22km)
- 283. 오늘의운동(트레드밀20km)
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- 278. 오늘의운동(트레드밀10km)
- 277. 오늘의운동(러닝x)
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- 273. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 272. 오늘의운동(트레드밀20km)
- 271. 오늘의집(트레드밀21km)
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- 225. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 224. 오늘의운동(트레드밀20km)
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- 221. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 220. 오늘의운동(트레드밀21km)
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- 217. 오늘의운동(트레드밀20km)
- 216. 오늘의운동(트레드밀20km)
- 215. 오늘의운동(트레드밀15km)
- 214. 오늘의운동(트레드밀21km)
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- 171. 오늘의운동(트레드밀21km)
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- 148. 오늘의운동(트랙21+9km)하프PB
- 147. 오늘의운동(트레드밀21km)
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- 145. 오늘의운동(트레드밀20km)
- 144. 오늘의운동(트랙11+5+6km)
- 143. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 142. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 141. 오늘의운동(트랙30km)
- 140. 오늘의운동(트레드밀,21km)10k PB
- 139. 오늘의운동(트레드밀20km)
- 138. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 137. 오늘의운동(트랙23km)
- 136. 오늘의러닝(트레드밀22km)PB
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- 114. 오늘의운동(트레드밀21km)
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- 111. 오늘의운동(트레드밀30km,엔스3)
- 110. 오늘의운동(트레드밀27km)
- 109. 오늘의운동(트레드밀15km)
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- 103. 오늘의운동(트레드밀25km)
- 102. 오늘의운동(트레드밀21km)
- 101. 오늘의운동(트레드밀15km,클리프톤8)
- 100. 오늘의운동(트레드밀20km,클리프톤8)
- 99. 오늘의운동(트레드밀20km,모어v4)
- 98. 오늘의운동(트레드밀24km,클리프톤8)
- 97. 오늘의운동(트레드밀27km,클리프톤8)
- 96. 오늘의운동(트레드밀20km/모어v4)
- 95. 오늘의운동(트레드밀21km,클리프톤8)
- 94. 오늘의운동(트랙21km,모어v4)
- 93. 오늘의운동(트레드밀30km,클리프톤8)
- 92. 오늘의운동(트레드밀15km,모어v4)
- 91. 오늘의운동(트레드밀21km,클리프톤8)
- 90. 오늘의운동(트레드밀30km,모어v4)
- 89. 오늘의운동(트레드밀20km,모어v4)
- 88. 오늘위운동(트레드밀31km,모어v4)
- 87. 오늘의러닝(트레드밀21.15km,모어v4)
- 86. 오늘의운동(트레드밀25km,클리프톤8)
- 85. 오늘의 운동(트레드밀10km,모어v4)
- 84. 오늘의운동(트랙27.59km,모어v4)
- 83. 오늘의운동(트레드밀20km,모어v4)
- 82. 오늘의운동(트레드밀23.53km,모어v4)
- 81. 오늘의운동(트레드밀20km,모어v4)
- 80. 오늘의운동(트레드밀22km,클리프톤8)
- 79. 오늘의운동(트레드밀10km,모어v4)
- 78. 오늘의운동(트레드밀22.17km,모어v4)
- 77. 오늘의운동(트레드밀20km,모어v4)
- 76. 오늘의운동(트레드밀21km,클리프톤8)
- 75. 오늘의운동(트레드밀20km,모어v4)
- 74. 오늘의운동(트레드밀30km,클리프톤8)
- 73. 오늘의운동(트레드밀21km,모어v4)
- 72. 오늘의운동(트레드밀21km,모어v4)
- 71. 오늘의운동(트랙 26km, 모어v4)
- 70. 오늘의운동(트레드밀21km,클리프톤8)
- 69. 오늘의운동(트레드밀21km,모어v4)
- 68. 오늘의운동(트레드밀21km,클리프톤8)
- 67. 오늘의운동(트랙26km, 모어v4)
- 66. 오늘의운동(트레드밀20km, 모어v4)
- 65. 오늘의운동(트레드밀20km,클리프톤8)
- 64. 오늘의운동(트레드밀31km, 모어v4)
- 63. 오늘의운동(트레드밀21km,클리프톤8)
- 62. 오늘의러닝(트레드밀 30km, 모어v4)
- 61. 오늘의운동(트레드밀21km,모어v4)
- 60. 오늘의운동(트랙21.17km,클리프톤8)
- 59. 오늘의운동(트레드밀30km 모어v4)
- 58. 오늘의운동(트레드밀 21.1km 인피런)
- 57. 오늘의운동(트레드밀10km 모어v4)
- 56. 오늘의운동(트레드밀30km,클리프톤8)
- 55. 오늘의운동(트레드밀 21km, 모어v4)
- 54. 오늘의 운동(트레드밀 30.18km 클리프톤8)
- 53. 오늘의운동(트레드밀20.14km 모어v4)
- 52. 오늘의러닝(트렉 30.11km, 모어v4)
- 51. 오늘의운동(트레드밀 15km, 클리프톤8)
- 50. 오늘의 운동(트레드밀 21km 모어v4)
- 49. 오늘의운동(트랙21km, 클리프톤8)
- 48. 오늘의운동(트레드밀20km 모어v4)
- 47. 오늘의 러닝(트레드밀30km 클리프톤8)
- 46. 오늘의 러닝(트레드밀21km 클리프톤8)
- 45. 오늘의 운동(트레드밀 16.28km 모어v4)
- 44. 오늘의 운동(트레드밀20km) 모어v4
- 43. 오늘의 운동(트레드밀15km)
- 42. 오늘의 운동(러닝은 조정중)
- 41. 오늘의 운동(트레드밀 20km) 인피런
- 40. 오늘의운동(트레드밀 20km) 클리프톤
- 39. 오늘의 운동(트레드밀25km) 클리프톤
- 38. 오늘의 운동(트레드밀 20km) 인피런
- 37. 오늘의 운동(트레드밀15km) 인피런
- 36. 오늘의 운동(트레드밀 20km) 클리프톤
- 35. 오늘의 운동(트레드밀 10km) 인피런
- 34. 오늘의 운동(트레드밀 21km) 클리프톤
- 33. 오늘의 운동 (트레드밀 20km) 클리프톤
- 32. 오늘의 운동(트레드밀 15km) 클리프톤
- 31. 오늘의 운동(트레드밀 25km) 인피런
- 30. 오늘의 운동(트레이드밀 20km) 인피런
- 29. 오늘 운동(트레드밀 27km) 클리프톤
- 28. 오늘 운동 (트레드밀 21km) 인피런
- 27. 오늘의 운동(트레드밀 21km) 클리프톤
- 26. 오늘 운동
- 25. 오늘의 운동(트레드밀 15km, 6.29km) 인피런
- 24. 오늘러닝(트레드밀 25km) 클리프톤
- 23. 오늘 러닝(트레드밀 20km)
- 22. 오늘 러닝(트레드밀 20km)
- 21. 오늘 러닝(트레드밀 ?km)
- 20. 오늘 러닝(트레드밀 21km)
- 19. 오늘 러닝 (트레드밀 20km)
- 18. 오늘 러닝(트레이드밀 23km)
- 17. 오늘 러닝 (트레이드밀 25km)
- 16. 오늘 러닝 (트레드밀 23.87km)
- 15. 오늘 러닝(트레드밀 15.6km)
- 14. 오늘 러닝(트레드밀 25km)
- 13. 오늘 러닝(트레드밀 22km)
- 12. 오늘 러닝(트레드밀 25.98km)
- 11. 망한 러닝(트레드밀 15km)
- 10. 오늘 러닝(러닝머신 20.98km)
- 9. 오늘 러닝(24.96km)
- 8. 오늘 러닝(트레드밀 24.08km) 팁 구걸요..
- 7. 오늘 러닝(21km)
- 6. 오늘 러닝(22.96km)
- 5. 오늘 러닝(20km) 그리고
- 4. 오늘 러닝(20km)
- 3. 오늘 러닝(25km)
- 2. 오늘 러닝(24.37km)
- 1. 어제 운동(러닝 23.83km)
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 쭈웁
수고하셨습니다 저는 월요일 뛰고 어제 부터 감기가 와서;; 러닝하고 더 자주 아프네요ㅠ 오늘 주사 맞고 약먹으니 살만하네요 좀있다 뛰려구요 아참 제가 카본화를 안신어봤는데 진짜 카본화가 기록 단축에 눈에 띄게 틀린가요? 욕심나는건 아닌데 어떤글 보니까 카본화로 5분 초반 페이스인데 쿠션화 신으니 6분도 힘들다는 내용을 봐서요 |
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뫼비우스
기술 도핑이라는 신조어까지 만들어 냈으니 유의미하겠죠? 특히.. 토우오프라고 착지후 발가락으로 땅을 밀어줄때 카본플레이트가 튕겨 주면서 토우오프때 속도를 더해줘요.
최근에 나온 유명제품은 발이 저절로 앞으로 땡겨진다고 느낄정도더라구요.
시합용으로는 더없이 훌륭한데.. 훈련용이라면 조금 고려가 필요하겠 더라구요. 편한만큼 운동이 덜되지 않을까.. 하는 생각이 좀 들어서요..
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몸짱7
선수 신가요? 운동량이 엄청 나시네요.
16년전 생활체육 대회 나갈때 하루 5시간 30분정도 했는데 오전 오후 나눠서. 와 님은 스트레이트로 하신거에요? 대단하십니다. |
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전 오늘 9키로 정도 걸엇는디
대단 하십니다 ㄷ
몸만드시는 분이 유산소를
저렇게 할수있냐 없냐를 떠나서
저렇게 하면 안되죠.
전 러닝이 메인디시라..
@뫼비우스 러닝이 메인디시인데 에피타이저가 매~우 풍부하신 ㅎㅎ
대단하십니다
@도미니
아이고.. 에피타이저하니..
애들 저녁 준비해야겠네요.
이제 마사지 스트레칭끝내니..
바로 저녁 준비.. 저녁먹고..
리커버리 뛰러가야되니..
아.. 하루가 빡빡하네요.