230504 오늘의 운동10
- 메모와수첩
- 등록일 2023-05-04 22:33
- 조회수 324
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파워링크 
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어후 리어델토이드가 밀리터리 프레스 보다 좋네요.
머신이라 그런 것 같습니다 ㅋㅋ
벤레레로 하면 덤벨 10kg짜리도 못들 것 같아요 ㅎㅎ
저도 머신으로 하는데 리어가 훨씬 무겁습니다.
@바이러스균 그렇군요. 전 머신이 더 중량높긴 하더라구요. 어깨는 수영부상도 있고 해서 무게가 좀 조심스럽긴해요 ㅋㅋ;