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건강/헬스 입니다.

230510 3주차 레그데이1

내일은뭐할꼬
등록일 2023-05-10 11:11
조회수 249

펜듈럼스쿼트 탑 60kg 6회 백오프 40kg 11회

핵스쿼트 탑 40kg 9회 백오프 30kg 11회

버티컬 레그프레스 3세트 60kg가맞음

레그익스텐션 40kg 3세트

레그컬 45kg 3세트

해머컬 12kg 푸쉬다운 60kg 3세트

천국의계단 30분

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자몽스파클링

수고하셨습니다

2023-05-10 점아이콘

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