오늘의 운동8
- 바이러스균
- 등록일 2023-05-10 19:57
- 조회수 362
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생각해보니 복근운동 어마어마하게 하시는걸 이제 알았네요.
코어 어마어마하실듯......
이 운동 (헤드 스탠드:머리 서기:시르사아사나)은 코어 힘으로 버티는 거라 복근 운동 안 하면 안 돼요.