트래드밀 러닝 첫 10K6
- oasisfu
- 등록일 2023-05-11 09:52
- 조회수 644
[러닝 일지] 시리즈
시리즈란?
- 20. 새벽 러닝(금강 합강) 일지
- 19. 오늘 러닝(3시간주 31K 러닝)
- 18. 8월 러닝 결산, 알파2 러닝화 겟
- 17. 여름나기 러닝
- 16. 6월 러닝 결산
- 15. 오늘의 러닝(5K TT 개인기록 달성)
- 14. 오늘의 러닝(5K)
- 13. 오늘의 러닝 17K 트레일런
- 12. 오늘의 러닝(5K)
- 11. 러닝 업힐&다운힐 5K
- 10. 첫 하프 완주
- 9. 오늘 러닝 5K(빌드업)
- 8. 5월 러닝결산, 6월 첫날 러닝(16K)
- 7. 8회차 야외러닝 10K
- 6. 6회차 야외러닝(14K LSD)
- 5. 트래드밀 러닝 첫 10K
- 4. 5월 첫러닝(다섯번째 야외러닝 6K)
- 3. 50대 4번째 야외러닝(12K)
- 2. 50대 3번째 야외러닝(11K)
- 1. 50대 생애 첫 10K 야외 러닝
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 제피로스m
트레드밀..10k는 너무 지루해서 힘들던데! 고생하셨습니다 아직 전 135-140 넘어가면 코로만 하긴 좀 힘들더라구요 낮은 심박에서 코호흡연습하고 천천히 따라가보겠습니다 ㅎㅎ
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코 호흡 넘나 좋은 것 같습니다 ㅋㅋ
트래드밀 10k 달성 축하드려요 👍
호네키키님도 화이팅요~