버피 504000개 완료7
- 버피빌런
- 등록일 2023-05-14 18:48
- 조회수 376
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파워링크 
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 세일러복을입은연필
예전부터 글 올리시는거 봤는데 정말.. 대단하세요.. 이렇게 꾸준히 할 수 있는 원동력이 어떻게 되시나요? 습관이라고 해도 버피를 매일 500개를 하루도 거르지 않고 한다는건 정말... 정말 궁금합니다.. 귀찮고 하기싫을 때도 있으실거 같은데 이렇게 꾸준히 할 수 있는 비법?이 궁금합니다. 존경스럽네요 |
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버피빌런
중독 같아요
버피하는 한시간은 고통의 시간이지만 땀을 쫙 빼고 나서 바람 쐴때 그 기분 숫가락 들 힘조차 없는 에너지 소진한 그 기분 밥 먹을때 맛있음이 2배가 되는 그 기분 누으면 바로 잠드는 그 기분 아침에 일어나면 개운한 그 기분
그 기분이 좋아서 매일매일 운동하는 시간이 기다려져요! |
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측정기기는 어떤거 쓰세요?
갤워치3에 측정센서가 있어서 삼성헬스앱이랑 연동해서 쓰고 있어요!