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한덕수

건강/헬스 입니다.

5월16일 하체, 당기기4

악력기 13+8=21분

유산소 35분

스쿼트 중량 127.2kg 4 1 1 1 / 1분 57초 세트간 휴식 20초

런지 중량 127.2kg 6 4 2 2 / 2분 46초 세트간 휴식 20초

친업 중량 9kg 버티기 56 1:38 2:13 2:47 / 2분 43초 세트간 휴식 20초

풀업 중량 9kg 버티기 42 1:18 1:51 2:21 / 2분 19초 세트간 휴식 20초

더우니까 운동 하기 싫어집니다..

파워링크 등록안내

자몽스파클링

저두요ㅠㅠ 오늘 날씨가 덥더라구요 수고하셨습니다!

2023-05-16 점아이콘

지금도 덥습니다. 헉헉..

2023-05-16 점아이콘

바이러스균

더우면 스쿼트 할 때 진짜 하기 싫어요.

땀 주르르륵 으악

고생하셨습니다.

2023-05-16 점아이콘

그러게요 전 더운게 너무 싫습니다.

2023-05-16 점아이콘


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