80키로 8회
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짤은 70키로
롱풀
짐레코 시티드로우 (원암)
70키로 10회
짐레코 시티드로우 (스탠딩 원암)
루마니안 데드리프트
100키로 10회
사이클
50분
운동평가: 오늘 선피로 스타일로 마무리
보통 월요일이면 혈색이 좋으시던데.......음.........
혈색 얘기하셔서 확대해서 봤습니다.
아직 괜찮습니다ㅋㅋ
50분은 젤다의 전설과 함께인가요.
근력이면 근력.
유산소면 유산소.
게임이면 게임..
열정적이시네요.
뭔가에 불타오랐던게
언젠지..
ㅋㅋㅋ 엌 너무 좋게 미화시켜주시는...
아닙니다 ㅠㅠ 살못빼는 뒷방 늙은이 입니다 ㅜ
늘 피로... ㅋㅋㅋ
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보통 월요일이면 혈색이 좋으시던데.......음.........