유산소 42분
버티기 푸쉬업 1회(down 1분 10초, up 1분20초) 2분 30초
이틀만 더 일하면 또 쉽니다!!
전 내일 야근만하면 이틀쉽니다.
ㅎ..
유산소 하실때 마실꺼 마셔가며
하시나요?
흘린 땀에 70%는 마셔주라고하는데
지키는 사람을 본적이 없네요.
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전 내일 야근만하면 이틀쉽니다.
ㅎ..
유산소 하실때 마실꺼 마셔가며
하시나요?
흘린 땀에 70%는 마셔주라고하는데
지키는 사람을 본적이 없네요.