숄더프레스머신 30*10 30*10 30*10 30*10 35*10 35*8 30*8
덤벨숄더프레스 11*10 5세트
사레레 5*12 5세트
바벨로우 30*10 5세트
벤레레머신 7.5*12 5세트
케이블오버헤드익스텐션 15*12 20*12 25*12
케이블푸시다운 15*12 3세트
트레이너가 슬슬 영업을 걸어옴.
곧있음 이자내기도 퍽퍽한 삶이 되는데
부담스러움. ㅎ
다른분들께는 친절하면서 전 쳐다도
안봄요.ㅠㅠ
그래서 인포에 계시는 매니저님이랑
친해짐..
혼자 아웃사이더가 되고 싶은데 ㅋㅋㅋ
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다른분들께는 친절하면서 전 쳐다도
안봄요.ㅠㅠ
그래서 인포에 계시는 매니저님이랑
친해짐..