체스트프레스 탑 70kg 11회 백오프 50kg 14회
인클라인 머신 탑 50kg 10회 백오프 30kg 12회
파나타 플라이머신 10kg 3세트
숄더프레스머신 탑 50kg 9회 백오프 30kg 13회
케이블플라이 30kg 3세트
덤벨ohp 탑 25kg 10회 백오프 18kg 15회
사레레머신 45kg 리버스팩덱 60kg 3세트
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