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건강/헬스 입니다.

#77 10k 빌드업8

호네키키
등록일 2023-06-04 08:19
조회수 404

원래 05:00-07:00

120분주를 계획 하였으나

기상해보니 05:18....

스트레칭 하고 준비해서 나가보니

06:00 에라이 ...

10k 빌드업 가보자 하여

(앞뒤 1k씩은 워밍업 쿨다운)

어제 온 신삥

타쿠미 센9 시착

마하5에 길들여진 발은

단단하다 느껴지고

볼이나 등 그외 부분은

쪼여매도 오히려 그게 더

착화감이 좋았습니다

530 즈음 부터 조금씩

탄성이나 말랑 하다고

느껴지고 439는 어거지로

쥐어짜서 죽는다고 느낄틈이

없었지만 ㅋㅋㅋ

500-530 에서도 만족할 만한

착화감을 보여주네요

마하5 조깅하고

쿠미쿠미는 빌드업 하고

아프3은 주제에 안맞아서 보내야 겠어요 ㅠ

파워링크 등록안내

첨부파일

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제피로스m

오..타쿠미센!! 아디다스도 하나같이 발볼이 좁던데.. 저는 가질수 없는 신발..

2023-06-04 점아이콘

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호네키키

저도 칼발 아닌데

엄청 넓은것 아니시면 반업하면

맞으실것 같아요

그리고 넓어도 신을수 있는

아디제로 아디오스 프로3....이 있

2023-06-04 점아이콘

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최강귀염만두

런리핏에서도 얘는 용도가 스피드트레이닝 이라고

적혀있더라구요

힐스택도33미리에 초경량화니까 스피드트레이닝에

꽤 좋을것같긴해요

오전부터 빌드업하시느라 수고하셨습니다

2023-06-04 점아이콘

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호네키키

저는 빌드업에서 잘 써묵을수 있을것 같아요 ㅋㅋㅋ 감사합니다

2023-06-04 점아이콘

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뫼비우스

와.. 아주 이상적으로 달리셨네요.

저도 러닝화 사야되는데 고민이 많네요...

2023-06-04 점아이콘

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호네키키

그래도 마하5가 좀더 좋아욬ㅋㅋ

빌드업 너무 힘들었어요

뉴발 트레이너 2 나오면 살려고요

아프3은 방출 하기로 마음 먹었슴돠

2023-06-04 점아이콘

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뫼비우스

@호네키키

타쿠미센이 예전에는 레이싱화였는데..

요즘은 그래도 쿠션이 조금은 들어가있나보네요.

요즘것도 지면이 잘 느껴지나요?

제가 예전에 저런 레이싱화 신다가 종아리가 작살 났.... 흠흠...

장거리는 뛰지마세요. 길어도 10k정도?

이런 제품 특징이 지면 반발력을 극대화해서 스피디한

러닝이 가능한 반면.. 반발력을 대신 먹어주는 쿠션이 적다는

단점이 있는데.. 그래도 요즘 나온거라 그런지 쿠션이 보이네요

2023-06-04 점아이콘

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호네키키

@뫼비우스 쿠션이 있어요 ㅋㅋ

근데 천천히 달리면 잘 모르겠구요

빨리달릴수록 느껴지는

트랙에서는

아주 좋을것 같은 느낌도 드는데

천천히 뛰면 재미가 없고 느낌이 좋지 않아요 착지시 느낌요

당분간 다시 마하5로 ...

왼 발목이 약간 뻐근 하네요

2023-06-04 점아이콘

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