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내 인생 다시 없을 20km12

  • 한달100만원
  • 등록일 2023-06-04 18:04
  • 조회수 858
어제 치늬님도 영접했겠다


몸 밖으로 보내드릴 생각으로 한강으로 나갔습니다.

 

바람이 좋아서

 

하늘이 좋아서

 

모든게 적당히 좋아서....

 

가볍게 뛰잔 생각에 갈때까지 가보자 한게

 

생애 처음이자 마지막일 20km 러닝이 됬네요.

 

15km까지는 마라톤이라도 뛸 수 있을 정도의 컨디션이였습니다.

 

근데.....

 

정확히 15km 지나자 몸이 무거워지고 페이스가 떨어지더군요.

 

그래도 이왕뛴거 완주는 하자란 생각에 꾸역꾸역 뛰었습니다.

 

인생에 다시 없을 20km가 됬으면 하네요ㅜㅜ

 

사진은 위치기록인데 거리가 짧게 나왔네요.

 

이럴까바 오버해서 달렸는데요ㅜㅜ

 

20230604180249_eBL7ADqHzy.jpg

 

 

20230604180251_I9YarU35hI.jpg

 

 

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다른의견 0 추천 0 34535243245
운동 칼로리 정확한 편인가요? 가민같은걸로 정확해야할텐데

 

아무튼 2시간에 1800칼로리

 

1시간에 900칼로리

 

러닝이 칼로리 태우기 최고네요

 

수영,자전거,러닝 궁금했는데

2023-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 한달100만원
그간 기록으로 봤을때 10km에 880~910칼로리정도 체크됬습니다만...

제겐 칼로리는 의미없습니다ㅎㅎㅎ

거리와 기록만 보기 위함이죠ㅎㅎㅎ 

2023-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

페이스 유지 잘하셨네요.

20k... 아쉽네요. 그래도 즐런 하셨으면 됐죠.

운동후 내일을 위해서라도 마사지나 스트레칭...

잘해주세요. 수고하셨어요~

2023-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 한달100만원
감사합니다ㅎㅎㅎ

마사지 좀 하고 누눠야겠네요ㅎㅎㅎ

2023-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 서울러너
20k 리스펙 입니다^^

 

예전엔 풀코스도 많이 뛰고 했는데 

어느순간 펀런만 뛰고 있네요

 

20킬로 뛰어본적이 언젠지..

열정이 식은거 같아요

2023-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 한달100만원
저는 평소 6km만 뛰는데...

이것도 뛰기 싫어서 죽겠네요ㅠㅠ

2023-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 제피로스m
어후 ㅎㅎ 고생하셨습니다  전 아직..13K이상  뛰어본적이 없어서  아직 20k는 엄두도 안나네요 ㅎㅎ 
2023-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 한달100만원
두번 다시 뛰기 싫습니다ㅠㅠ
2023-06-04 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 호네키키

👍👍👍 와우 고생하셨습니다 !!!


2023-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 한달100만원
2023-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 나무위키

와 20키로 어케 뛰나요 ㄷㄷ

2023-06-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 한달100만원
저도 뛸줄은 몰랐습니다;;;

다만 단거리 달릴때 페이스보다 천천히 뛰자라는 생각으로 뛰었는데...

완주했네요ㅎㅎㅎ

2023-06-05 * 점아이콘
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