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오랜만의 어제/그저께 운동8

  • 1000lb
  • 등록일 2023-06-08 23:44
  • 조회수 483
한국 귀국까지 3주 남았습니다.. 덕분에 저녁 약속이 꽉꽉

 

그래도 운동은 했습니다.

 

그저께 운동/ 40분

인클라인벤치 ~185# 8개까지 총 5셋

플랫벤치 ~225# 2개, 185# 으로 총 5셋

맨몸딥스 15개 5셋

시간관계상 플라이류 못함.

 

어제 운동/1시간

바벨로우 ~315# 5개까지 총 10셋. 주로 245# *10개

바벨로우 언더그립 225# 10개 5셋

티바로우 플레이트 2.5개 15개 5셋

 

 

어제 먹은 무려 $19 +택스+팁 짜리 더블치즈버거입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 미디엄레어 패티 두장 (한장에 1/3lb)에 페퍼잭 치즈 두장에 각종 야채 후후후

 

 

사이드로 나오는 감튀 대신 건강한(?) 그린빈 튀김을 먹었는데 미쳤습니다 진짜 하하

20230608234024_XVAGQHzFY4.jpg

 

이건 중부지방의 명물 (위스콘신 주에서 1840년에 만듦) deep fried cheese curds 입니다... 진심 건강에 안좋은 맥주를 부르는 맛입니다..... 이런거 먹었으니 오늘은 열운 해야겠어요. 

20230608234028_TjXkjeKTzv.jpg

 


 

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오 둘다 존맛탱으로보이네요..ㅋ

그린빈 튀김 괘안네요 ㅋ

2023-06-09 점아이콘
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그린빈 튀김은 겉바속촉입니다 ㅋㅋㅋ 정말 맛있어요!!

2023-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스
와.. 햄버거 세트에 거의 3만원정도

인가요.

그린빈은 대량으로 사서 소분해서

야채스튜에 넣어먹곤하는데..

튀김이라니 신선하네요.

2023-06-09 점아이콘
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세트는 아니고, 튀김과 버거만이에요.

스포츠 바에서 먹으면 보통 $12-20 정도 하고 음료는 항상 별도로 시켜야하더라고요

여긴 제가 자주 가는 로컬 바인데 파이브가이즈랑 비슷한 가격에 더 맛있어서 (맥주도 팔고요 ㅋㅋ) 자주 오게 되네요

2023-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뉴에라
와 먹고싶어요 ㅋㅋ
2023-06-09 점아이콘
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ㅎㅎㅎ 버거는 진리입니다 

2023-06-09 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 자몽스파클링

그린빈 튀김 이라니 맛이 궁금하네요

2023-06-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 1000lb
ㅋㅋㅋ 감튀보다는 덜 맛있습니다..
2023-06-09 * 점아이콘
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