이후에 한 20분정도 더 걷긴 했네요!
날이 더워지고 있긴한데, 호수공원은 그늘이 많아서
달리기에 최고인 것 같네요!
다른분들에 비해 비루하지만, 런데이 스케쥴 잘 따라가서
저도 30분 달리기 성공하고 싶네요!
전 처음 2.4k뛰고 저승 봤습니다;;
수고하셨습니다^^
런데이 스케쥴따라서 꾸준히 하시면 금방 좋아지실거에요!! 3개월 전에 저도 4주차 였네요 ㅋㅋ 그리고 주제파악 못하고..5분 초반대로 달리고 있었구요 ㅋㅋ 저때는 길게 뛰는게 아니라 기본 이정도로 뛰어야 하는줄 알았었죠 저때도 힘들다는 생각이 그렇게 크진 않았는데 속도를 늦추고 달리기가 좀더 재미있어졌습니다!
감사합니다. 지코바양념치킨이 눈에 들어오네요!!
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전 처음 2.4k뛰고 저승 봤습니다;;
수고하셨습니다^^