»Ë»Ñ Æ÷·³

6¿ù 19ÀÏ ¹Ð±â, Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî, ab½½¶óÀ̵å2

  • Ȳ±Ý¸¶·ç
  • µî·ÏÀÏ 2023-06-19 20:32
  • Á¶È¸¼ö 312
rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)
 
¾Ç·Â±â 14+8+6=28ºÐ

À¯»ê¼Ò 42ºÐ

Ǫ½¬¾÷ Áß·® 63.6kg 5 2 1 1 / 1ºÐ 53ÃÊ(-9) ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ 

½ºÅĵù Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 127.2kg 10 3 2 2 / 3ºÐ 36ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 10ÃÊ
 
½ÃƼµå Ä«ÇÁ·¹ÀÌÁî Áß·® 127.2kg 10 3 2 3 / 3ºÐ 49ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 5ÃÊ

µö½º Áß·® 33.5kg 8 2 2 1 / 1ºÐ 58ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ

ab½½¶óÀ̵å Áß·® 33.5kg 4 / 0ºÐ 0ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 5ÃÊ
 
ab½½¶óÀ̵å 5°³Â° ¸ø ÀϾ°í ¿ÞÂÊÀ¸·Î ³Ñ¾îÁ³½À´Ï´Ù.
°¡µ¿¹üÀ§ ³Ê¹« ±æ°Ô Çß³ªºÁ¿ä. ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹ÀÌ ³î¶ú³ª º»µ¥ ±¦ÂúÀ»Áö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù..
 

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â