6월 20일 하체, 당기기(x)2
- 등록일 2023-06-20 17:52
- 조회수 349
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그 찌르는 통증은 복근 운동할 때 상복부 운동을 힘들게 하면 풀업이나 친업할 때 찌르는 통증이 생기더라구요.
저도 드래곤 플래그 안 하다가 다시 할 때 풀업이나 친업을 하게 되면 복부에 찌르는 통증이 며칠 가더라구요.
적응기간 거치면 없어질 거예요.