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#91 야간트랙조깅13

 

오늘 정기런을 트랙에서 해서 

천천히 5k 단체로 돌고 

 

개인전 했습니다 

하프도전 하시는 분계서서 

페메로 뛰다가 퍼지셔서 (너무 달림)

 

먼저가라해서

마지막에 질주로 마무리 했습니다

달리기는 편한데 지루한것은 

어쩔수 없....

 

그래도 트레드밀에

비하면 천국이죠 ㅋㅋㅋ

 

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다른의견 0 추천 0 최강귀염만두
와 정규트랙 부럽네요 경기장이 멋져보여요 

저는 짭트랙에 달려서 트랙모드가 400m부터되니 있어도 못써요 ㅋㅋ 

오늘은 기록이 더 잘나오신거같아요 목표 금방 달성하실것같아요 

수고하셨습니다

2023-06-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 호네키키

정규 비정규가 있었군여 ㅋㅋㅋ

저는 잘몰랐는데

 

저번 3.1절 때 와이프랑 뛰고

이번에

가는데 웅장하고 멋지긴 하드라고요 ㅋㅋ

 

오늘

타쿠미센으로 조졌는데 

얜 앞으로 트랙용으로 임명을 ㅋㅋㅋ합니다 굿굿 

2023-06-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 제피로스m
어후....저는 트랙은 5K이상 못하겠더라구요 ㅋㅋ 트레드밀처럼 뭔가 다람쥐 챗바퀴 도는느낌... 재미도 떨어지고 ㅜㅜ 그래도 또 바닥은 트랙바닥이 고르고 쿠션감도 좋은데...고민되는 부분입니다

 

2023-06-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 호네키키

저도 공감합니다 ㅋㅋㅋ

트레드밀 그래도 좀 뛰었다고 ㅋ

 

좀 나았어여 ㅋㅋㅋ

2023-06-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 쭈웁

저도 지겨울거라 생각했는데요

훈련하고 기록낼때는 로드 보다 편하기도 하고 집중할 수 있는 상황이라 훈련은 트랙에서 펀런은 로드에서 하게 되더라구요


2023-06-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스
정식트랙은 저도 가끔 기회가 될때만

도는데.. 정말 좋죠.

자주 가던데가..대관비가 20 만원

이였던가.. 쉽지 않죠.

달리신거보니.. 대관비는 뽑고 남는게

있을꺼 같네요. 고생하셨어요.^^

2023-06-21 점아이콘
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공짜에여 ㅋㅋㅋ

고양종합운동장 입니다 ㅋㅋㅋ 원정 오셔요 ㅋㅋㅋㅋ

2023-06-21 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

@호네키키 억.. 공짜?

2023-06-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 호네키키

@뫼비우스 넵 ㅋㅋ 

 

 

2023-06-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쭈웁

하프 뛰시는분 너무 굴리는거 아닙니까?ㅋㅋ

하프 연습하시는 분 꼭 거리 늘리고 뛰시라고하세요

러닝 크루 한분이 10k만 뛰고 한번도 10k이상 안뛰고 하프 가셨는데 쓰러지셔서 병원 실려 갔어요-_-;;

페이스 다 올라오셨네요^^

2023-06-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 호네키키

페이스 보시면 ㅋ

하프 뛰신다는

분이 중반쯤에 페이스를 올리셨습니다

저는 재차 ㅋㅋ 말렸습니다 .... 

 

그리고 후반부 페이스 떨여졌다가

다시 팍 오릅니다 저기부터 놔두고 가라하셔서 제가 ㅋ 혼자 갔어요 

 

아마 걷뛰 하지않을까 생각합니다 

아니면 2시간 20-30분 예상 

2023-06-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 oasisfu
아직 트랙 달려본 경험이 없는데 같은 곳 계속 반복으로 돌며

바퀴수 세다 보면 저는 진작 퍼질것 같습니다.

같이 함께 달리는 분들 계셔서 부럽습니다.

2023-06-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 호네키키

시선을 멀리

보면 좀 낫더라고요 ㅋㅋㅋ

아니면 반복성이 지겹긴 마찬가지더라고요 ㅋㅋㅋ

2023-06-22 점아이콘
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