사이클 4단 40분
체스트 프레스 12셋
숄더 프레스 머신 10셋
시티드 로우 10셋
아직 다리 회복이 덜됨
전 오늘 하체 텀 ㅋ 좋네요
죽을맛입니다
40분ㄷㄷ 수고하셨습니다
운동 전후 20분이라
안빡쎄네요 ㅋㅋ
덜덜이 벨트 오래하세요 하하
올라가서 흔드는건 있는데
덜덜이는 없슴다 ㅋㅋ
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전 오늘 하체 텀 ㅋ 좋네요
죽을맛입니다