스마일라식 후 안압때문에 쥐어짜기를 못하지만...
천천히 횟수 진행하니 다털렸...너무 좋드아!!
감기 걸렸을때 기침 많이해서
안압 올랐을때 그렇게 괴로웠는데..
안압이라니.. 몸조리잘하시길..
이거 특별히 답이 없는거같더라구요.
가벼운 운동은 바로 가능하지만,
무게치는 웨이트운동은 최소 7일 쉬라고 하더라구요
3일 쉬고 못참겠어서 그냥 운동했습니다!
안압 때문애 조심하라고 하는데..
사실 ㅋㅋㅋ 느끼지 못하겠어요 :-)
그래서 열심히 무게 쳐보려 합니다!
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감기 걸렸을때 기침 많이해서
안압 올랐을때 그렇게 괴로웠는데..
안압이라니.. 몸조리잘하시길..
이거 특별히 답이 없는거같더라구요.
가벼운 운동은 바로 가능하지만,
무게치는 웨이트운동은 최소 7일 쉬라고 하더라구요
3일 쉬고 못참겠어서 그냥 운동했습니다!
안압 때문애 조심하라고 하는데..
사실 ㅋㅋㅋ 느끼지 못하겠어요 :-)
그래서 열심히 무게 쳐보려 합니다!