헬린이인데 잔부상이오네요6
- orangedays
- 등록일 2023-07-18 19:08
- 조회수 518
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파워링크 
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orangedays
네.. 부상회복 잘해보겠습니다!! 무리를 너무 많이한거같네요..ㅠ
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강도를 많이 낮추시고, 자세위주로 교정많이 하시면 좋을 것 같아요.
운동의 재미도 중요하지만 부상방지는 더욱 더 중요합니다!
병원에서 처방해주는데로 푹 회복하시고, 몸 상태가 완전히 호전된 후에 다시 운동하시는걸 추천드려요!
너무 시간에 연연하지 마시고, 즐겁게 운동하시길 바랍니다! 화이팅!!^^;