#111 모닝런5
- 호네키키
- 등록일 2023-07-19 08:50
- 조회수 384
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
등록안내
첨부파일
- 32E40BF6-CB67-41D5-A600-E9186FEB135C.jpeg
- B31DB6FB-BBC5-40B8-A7AD-B5870827998C.jpeg
- A555A62F-40BF-4D4E-99A8-8D1CDC600EAD.jpeg
- 6B46EC95-9D25-4FEB-92FD-52A1E1B95F5F.jpeg
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
오옷..440! 저렇게 뛰면.. 저는 컨디션이 좋다가도 나빠지던데 ㅋㅋㅋ 430 1km 뛰고 죽는줄.. 알았습니다
고기는 단백질이니까 괜찮고...
냉면은 후식냉면이니까 저정도는 ㅋㅋㅋ
속죄할건 알콜뿐.. 이네요 ㅋㅋ
고생하셨습니다 저녁엔 살살 달리세요~~
저녁에는 오히려 힘이 남는데 ㅋㅋ
정기런 이니 6분대 조깅 10k 정도 할 것 같아요 ㅋㅋㅋ
440에서 유지해서 최대한 10k까지 달리면은 되는데 ㅋㅋㅋ 저녁에 또 달려야 하기도하고 욕심 내지말자 했어요
물론
저도 죽을듯 뛴거죠 ㅋㅋㅋ 심박 170대