하루에 1-2개씩만 늘려보자라는 생각으로 시작한지 2달여...
이제는 1세트에 15개씩해서 100개까지는 할수있게 되었네요.
그런데 아직도 팔은 후들후들 거려요 ㅎㅎ
바른자세가 중요합니다
팔굽혀펴기 어느정도 되시면 풀업 준비하세요 처음 고무줄밴드어시스트. 하시면 좋아요
밴드 사서 하시다가 밴드 풀고하는 그날까지 해보세요 화이팅입니다
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