사이클 4단 40분
체스트 프레스 + 펙덱플라이 8셋
머신 숄더 프레스 + 리어 델토이드 8셋
힙 어브덕션 6셋
요즘 계속 깔짝댐
저도 오늘 영 하기 싫네요 ㅋ
주말 쉬었더니 돼지가..
저는 2년전 사진을 보며 노력하고 있습니다만, 아~
ㅋㅋㅋ
예전 사진봐도 힘이 안나네요 ㅋㅋ
출석은 잘 합니다 ㅋㅋ
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저도 오늘 영 하기 싫네요 ㅋ
주말 쉬었더니 돼지가..