Àúź¼öȹ° ÀúÁö¹æ °í´Ü¹é½ÄÀÌ ¾à 5-6°³¿ù°¡·® À¯Áö ¹×
¸ÅÀÏÀú³á ÇコÀå°¡¼ ½ºÆ®·¹Äª°ú À¯»ê¼Ò/±Ù·Â º´ÇàÇϸé¼
ÀÌÁ¦ ¾à 15kg Á¤µµ üÁß°¨·® (95kg-->79.5kg) Çß½À´Ï´Ù
80kg ¾ð´õ·Î µé¾î¿À´Â°Ô ¸ñÇ¥¿©¼ ÀÏ´Ü ¾î´ÀÁ¤µµ ¸¸Á·½º·´³×¿ä
½Ò¹äÀº ¿¹Àü¿¡ ¸Ô´Â ¾ç¿¡ 1/2 Á¤µµ¸¸ ¸Ô°íÀÖ°í
¹ÝÂù ƯÈ÷ ´Ü¹éÁú°ú ¾ßä´Â ÀÌÀü¿¡ ºñÇؼ ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô½À´Ï´Ù
Äݶó, ²Ü, ¶ó¸é, Ä®±¹¼ö ÁøÂ¥ ÁÁ¾ÆÇߴµ¥ ÀÌÁ¦ ¾È¸Ô°íÀÖ°í
ÁÖ¸»¿£ ÇÇÀÚ³ª Çܹö°Å, µ·±î½º µÎ³¢Á¤µµ ¸Ô³×¿ä
°£¼öÄ¡¶û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)ÀÌ ³ô¾Æ¼ ½ÄÀÌÁ¶Àý ¹× ¿îµ¿ ½ÃÀÛÇÑ°Å¿´´Âµ¥
ÀÏ´Ü Ç÷¾×°Ë»ç´Â Á¤»óȵưí
°íÇ÷¾Ð¾à ¸Ô´ø Áß ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð Áõ»óÀÌ °è¼Ó ¹ß»ýÇؼ °íÇ÷¾Ð¾à Áß´ÜÇß°í
ÀÌÈÄ¿¡µµ Ç÷¾ÐÀº Á¤»óÀ¸·Î Àß À¯ÁöµÇ¼ ½ÉÀå³»°ú »ó´ãÈÄ¿¡ ¾à¹° ²÷¾ú³×¿ä
|
´ë´ÜÇÑ ÀÇÁö³×¿ä
´Ù½Ã ¿¹ÀüÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡. °Ç°È¸º¹ÇϽñæ
²ÙÁØÈ÷ Àß °ü¸®Çغ¼²²¿ä~!