사이클 4단 40분
엣 풀다운 + 시티드 로우 10셋
레그 프레스 5셋
로프 프레스 다운 + 로프 해머 컬 7셋
아침 일찍 후딱
재빠르게 ㄷㄷ
아침에도 덥죠~? 저도 후딱좀 되야할텐디..ㅋㅋ;
비오니까 살거같긴 하네요 ㅋㅋ
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재빠르게 ㄷㄷ