헬스 첨 시작하려고 하는데 PT 하는게 좋나요?7
- 서주우유1
- 등록일 2023-08-13 21:11
- 조회수 893
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파워링크 
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짠짜라라
저같은경우는 개인운동만 해봤는데 이번에 처음 PT10회 받았구요. 추가로 20회까지 더 진행중입니다.
개인적인 의견으로는 운동이라는게 유튜브 영상만 봐서는 정확한 자세나 이런것들이 안잡혀요.. 확실히 PT받았을때 자세를 잘 교정받고 내몸에 맞게 운동법을 찾아갈수있습니다.
트레이너는 요즘 이상한사람들이 많은데 특히 젊은사람들이 그런경우가 많습니다. 물론 젊은사람들이 실력이 좋은경우도 많습니다! 다만 확률상 젊은 트레이너들이(20대?30대초반) 별로인 경우가 꽤있으니 경험많은 트레이너에게 받으심을 추천드립니다. (PT중에 엄청싼 트레이너들있는데 그런분들은 경험이 없으니 싼걸로 받지마시길..) |
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선수 할거 아니면 의미 없다고 생각합니다
건강하려고 가는거 아닙니까?
꾸준히 출석하는 근성과 적당한 식단 관리면 충분하다고 생각합니다