▼

레알마드리드

토트넘 대 리버풀

남태령

로그인 회원가입|아이디

건강/헬스 입니다.

230818 1b 1주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2023-08-18 11:51
조회수 225

컨벤데드 140kg 9 9 9 8

덤벨런지 12kg 10회 4세트

레그익스텐션 30kg 11회 4세트

바벨컬 20kg 라잉트 25kg 3세트

하체운동 너무힘드네요

파워링크 등록안내



		목록보기

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견

△ 이전글▽ 다음글