#132 야간조깅10
- 호네키키
- 등록일 2023-08-21 22:58
- 조회수 503
|
||
3
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
등록안내
첨부파일
- C6D2612D-037C-4E05-AC61-2BE0B9806925.jpeg
- 8B3E7441-5536-48C5-868E-378C89FA842C.jpeg
- 86615CA6-20C7-4750-AB85-20CFED3C6E87.jpeg
|
 0
 0
 뫼비우스
굿잡~!! 고생하셨어요. 뛰어보시고 100분주랑 비교해보시는것도 좋겠네요.
몸이 그런건 당연한거니 걱정마세요. 보통 근비대가 일어날 정도까지 근육을 파열시키면, 회복까지 2일이 지나야되는게 기본이에요. 하루면.. 그냥 몸이 욕하고 있다고 생각 하시는것도.. ㅎㅎ.. 하루정도는 지켜쉬는것도 관리면에서 좋죠. |
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ