계란 고기 많이 먹는중이라
식물성으로 오가닉 알아보고 구매 했는데
탄수화물이 좀 엤어서 그런가 인기가 없나 보네요
저렴 하기도 한데
저는 요고 먹고 있습니다
오 정보감사합니다
제가 산게 이건데.
고기 먹으면서 이것 먹음 딱일듯해요
유청단백이 대두단백에 비해 장점이
몇가지 있어서 더 선호되는건 사실이죠.
대두단백은 이소플라본 이슈도 있어서
약간 꺼려하시는분도 계시기도하구요.
그래도 서로 부족한 아미노산이 달라서
섞어 드시는게 좋을꺼 같긴하네요.
전 유청단백 1스쿱에 고단백두유를
타서 먹는데.. 체감은 못하지만..
좋을꺼라 믿으며 먹고있네요.^^;;
류신이 적어서 안먹는다는 말도 많고...
유튜브에 검색하면 의견들 엄청 갈리더라고요
아무튼 ebs에서는 섞어먹으라더군요
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저는 요고 먹고 있습니다