»Ë»Ñ Æ÷·³

8¿ù 29ÀÏ ÇÏü, ´ç±â±â4

  • Ȳ±Ý¸¶·ç
  • µî·ÏÀÏ 2023-08-29 19:18
  • Á¶È¸¼ö 365

rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)

 

¾Ç·Â±â 55kg 14+8+8=30ºÐ
 
À¯»ê¼Ò 40ºÐ

½ºÄõÆ® Áß·® 130kg 4 1 1 2 / 2ºÐ 3ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ

·±Áö Áß·® 130kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 39ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
 
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 44 1:22 1:56 2:26 / 2ºÐ 24ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ

Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 27 1:0 1:29 1:57 / 1ºÐ 54ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
 
ÇÏüÇÏ´Â ³¯Àº ¸àÅ» ¹«³ÊÁö´Â ³¯ÀÔ´Ï´Ù.. ÇÏü°¡ ¶³¸®´Â °Ç ¾Ë°Ú´Âµ¥ ÇÏü³¡³ª°í ¼ÕÀÌ ¶³¸®´Â °Ç óÀ½ÀÔ´Ï´Ù.

1
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â