»Ë»Ñ Æ÷·³

9¿ù 8ÀÏ ÇÏü, ´ç±â±â3

  • Ȳ±Ý¸¶·ç
  • µî·ÏÀÏ 2023-09-08 21:45
  • Á¶È¸¼ö 332
rest pause(ÈÞ½ÄÁ¤Áö)

¾Ç·Â±â 55kg 14+9+8=31ºÐ
 
À¯»ê¼Ò 45ºÐ

½ºÄõÆ® Áß·® 130kg 4 1 1 2 / 2ºÐ 1ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ

·±Áö Áß·® 130kg 6 4 2 2 / 2ºÐ 39ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
 
Ä£¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 47 1:25 1:59 2:28 / 2ºÐ 27ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ

Ç®¾÷ Áß·® 13kg ¹öƼ±â 29 1:2 1:31 1:59 / 1ºÐ 56ÃÊ ¼¼Æ®°£ ÈÞ½Ä 20ÃÊ
 
¹ú½á ¶Ç ÇÑ ÁÖ°¡ Áö³ª°¡´Â±º¿ä..

2
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â