오늘의 운동5
- 바이러스균
- 등록일 2023-09-16 19:01
- 조회수 316
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조깅 1시간 후유증으로 발가락 통증이 있어서 유산소 안 했습니다 ㅠ
@바이러스균
엥.. 어떻게 아프시길래요.
발가락 물집이면 발가락 양말..
엄지발가락 뿌리쪽 둥그런 살밑쪽
굳은살로 통증 생기는거면 굳은살
칼로 깍아내는게 좋아요. 그후
약국서 건막류패드라는걸 파는데
그거 붙이면 도움됩니다.
발톱쪽이면 신발 사이즈문제구요.
대충 생각나는것만..